Manfaat Durian

<div style="text-align: justify;"> <span style="font-size: large;"><b>DURIAN JUGA BERMANFAAT BAGI KESEHATAN</b></span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTwFZFhDtiWQGIfRS_xP-STUqOAXh4bQTdqJ_P59xOK2uLwb4HPWFw2BBvcd4iOTXcxupKSugAARhMDgehYPOxBh8f4D36VfjWE_Y1l9MbzS5AueqQP6ybhg2ZVGtn26gddGmYTe06ULY/s1600/Durian+3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTwFZFhDtiWQGIfRS_xP-STUqOAXh4bQTdqJ_P59xOK2uLwb4HPWFw2BBvcd4iOTXcxupKSugAARhMDgehYPOxBh8f4D36VfjWE_Y1l9MbzS5AueqQP6ybhg2ZVGtn26gddGmYTe06ULY/s1600/Durian+3.jpg" width="320" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b> </b>Rumor yang berkembang di masyarakat yang merugikan bagi durian yaitu kandungan kolesterol. Sampailah pada suatu hari di salah satu program televisi swasta nasional yang menampilkan durian Lae yang dikatakan tidak mengandung kolesterol. Informasi ini betul, tetapi tidak tepat. Karena sejatinya, belum ada diatas dunia ini tanaman yang menghasilkan kolesterol. Bahkan sebenarnya 80% kolesterol berasal dari sintesa di dalam tubuh kita sendiri dan sisanya 20% berasal dari lemak hewani. Demikian juga rumor tentang kandungan alcohol pada durian. Lagi-lagi informasi ini sangat tidak tepat. Karena sesungguhnya tidak ada tanaman di atas bumi ini yang menghasilkan alkohol, kecuali karena fermentasi gula atau karbohidrat yang dikandungnya. Lalu bagaimana sebenarnya kandungan gizi durian?</div> <div style="text-align: justify;"> Kalau soal rasa, tidak ada yang memungkiri sensasinya rasa durian. Hingga dalam refensi barat disebutkan <i>‘smells like hell, but tastes like heaven</i> - baunya seperti di neraka tapi rasanya seperti di surga’. Kalau kita di Indonesia mendeskripsi rasa durian hanya kategori manis, manis legit atau manis sedikit pahit, justru orang barat mendeskripsikan lebih lengkap lagi, antara lain yang ditulis oleh seorang naturalis dari Inggris, Alfred Russel Wallace, yang antara lain mengatakan bahwa durian merupakan buah seperti puding yang diperkaya dengan rasa almond, kadang-kadang seperti rasa es krim keju, bercampur saus bawang, anggur, dan bermacam rasa yang unik. Ia juga memiliki daging buah yang pulen, dan tidaklah bertambah unsur rasa lain kecuali semakin menambah kelezatannya.</div> <div style="text-align: justify;"> Durian mengandung nutrisi penting dalam jumlah yang tinggi melebihi buah lain. Hingga dikatakan oleh seorang penulis dari Thailand bahwa`kandungan nutrisi durian berkelas ‘bintang lima’. Diantara kandungan nutrisi yang penting tersebut adalah vit B, vit C, zat besi, kalium, magnesium, fosfor, seng, thiamin, riblofavin, omega 3 dan 6. Selain itu durian juga banyak mengandung phytonurient, polyphenol, phytosterol, antioksidan, organosulfur, dan tryptophan. Disamping itu juga zat gizi umum seperti karbohidrat, lemak tak jenuh dan protein</div> <div style="text-align: justify;"> Di dalam catatan pengobatan tradisional dikatakan bahwa durian memiliki manfaat sebagai penghangat badan, meningkatkan kebugaran mental, dan penambah vitalitas kaum pria (aphrodisiac). Untuk yang terakhir ini ada ucapan terkenal di Malaysia <i>‘saat durian mulai jatuh, maka sarung mulai naik’</i>. Sedangkan penelitian modern telah menemukan bahwa kandungan zat khusus pada durian memberikan peranan yang penting pada kesehatan manusia.</div> <div style="text-align: justify;"> <i>Phytonutrient</i> misalnya, merupakan zat alami yang banyak terdapat pada durian juga kebanyakan buah-buahan dan sayuran. Walaupun pelum dapat diidentifikasi sejara gambling (<i>intangible</i>) namun diakui zat ini memberikan manfaat bagi pemeliharaan kesehatan bersama dengan vitamin, mineral dan serat. Peneliti dari Ohio State university bahkan menyatakan bahwa zat ini adalah vitamin-vitamin masa depan. <i>Phytonutrient</i> ditengarai mampu menonaktifkan zat penyebab kanker, meningkatkan sistim kekebalan tubuh, mencegah katarak dan menurunkan resiko terhadap penyakit-penyakit kronis seperti kanker,  diabetes, jantung dan hipertensi.</div> <div style="text-align: justify;"> Durian banyak mengandung zat <i>antioksidant</i> dan <i>polyphenol</i> yang dikatakan memiliki kemampuan yang lebih tinggi daripada antioksidan yang berupa vitamin. Sedangkan durian memiliki kedua jenis antioksidan ini, baik vitamin (vit C) maupun non-vitamin. Umumnya disebutkan kandungan vitamin C pada durian berkisar dari 22.9-107, bahkan dari analisa yang dilakukan Balitbu Tropika dijumpai ada durian yang mengandung sampai 200 mg/100 gram daging buah. Ini merupakan angka tertinggi untuk kandungan vitamin pada buah.</div> <div style="text-align: justify;"> <i>Phytosterol</i> juga merupakan zat penting yang banyak dikandung durian. Department of Pharmacology & Toxicology, School of Medicine, State University of  New York di Buffalo memberikan catatan tentang manfaat zat <i>Phytosterol,</i> antara lain: memperbaiki reaksi anti tumor pada tubuh, memperbaiki ketahanan terhadap kanker, dan secara langsung menghambat pertumbuhan tumor.</div> <div style="text-align: justify;"> Zat <i>organosulfur</i> merupakan salah satu kandungan gizi penting pada buah durian. Zat ini juga banyak terdapat pada bawang putih. Manfaat dari <i>organosulfur</i> ini adalah untuk menurunkan sintesa kolesterol yang terjadi di sel hati, anti radang, antioksidant, anti-mikroba (bakteri dan jamur), merupakan komponen insulin untuk meningkatkan serapan glukosa untuk menghasilkan energy, serta organosulfur bersama thiamin dan biotin membantu menjaga metabolism gula dan efektif sebagai penstabil kadar gula darah.</div> <div style="text-align: justify;"> Yang tidak kalah pentingnya adalah kandungan <i>Tryptopan</i> yang dikenal memiliki efek ‘feel good’ bagi yang mengkonsumsi durian. Zat ini merupakan salah satu asam amino esensial yang dibutuhkan tubuh untuk membentuk Serotonin, Melatonin dan Niacin yang dapat digunakan untuk mencegah depresi, rasa cemas, susah tidur, stress, rasa sakit, dll.</div> <div style="text-align: justify;"> Fakta-fakta manfaat durian bagi kesehatan manusia juga telah dirangkum oleh Profesor. Dr. Aminuddin AHK dari Departemen Fisiologi, Fakultas Kedokteran, univ. Kebangsaan Malaysia, sbb.: Durian mengandung tiga jenis gula alami sukrosa, fruktosa dan glukosa. Berkombinasi dengan serat, durian secara instant, berkelanjutan dan nyata memberikan tambahan energi bagi yang mengkonsumsinya. Penelitian membuktikan bahwa hanya dengan dua pongge durian dapat menyediakan energi untuk kerja 90 menit secara berterusan. Jika dibandingkan dengan Apel, maka durian mengandung 4 kali protein, 2 kali karbohidrat, 3 kali fosfor, 5 kali vitamin A dan zat besi, serta 2 kali untuk vitamin dan mineral yang lain.</div> <div style="text-align: justify;"> Dengan kandungan gizi yang kaya, mengkonsumsi durian dapat menjaga dan mencegah sejumlah penyakit dan menjaga kodisi kesehatan, diantaranya:</div> <div style="text-align: justify;"> <b>Mencegah depresi: </b>Menurut salah satu survey terbaru yang dilakukan oleh MIND, menunjukkan diantara masyarakat yang mengalami depresi, memperoleh kondisi yang lebih baik setelah makan durian. Hal ini disebabkan durian mengandung <i>tryptophan</i>, salah satu jenis asam amino yang dapat di rubah dalam tubuh menjadi serotonin, untuk membuat badan lebih rilek, meningkatkan <i>mood</i>, dan secara umum membuat perasaan lebih gembira.</div> <div style="text-align: justify;"> <b>PMS (premenstrual syndrome):</b><b> </b>Vitamin B6 yang dikandung durian meregulasi kadar gula darah yang akan meningkatkan <i>mood</i> anda.<b> </b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Mencegah </b><b>Anemia (kurang darah):</b><b> </b>Dengan kadar besi tinggi, durian dapat merangsang produksi haemoglobin dalam darah sehingga membantu penderita anemia.</div> <div style="text-align: justify;"> <b>Menekan </b><b>tekanan darah:</b><b> </b>Durian mengandung kalium sangat tinggi tetapi kadar garam yang rendah, membuat durian sempurna untuk menekan tekanan darah. Sehingga US Food and Drug Administration telah mengijinkan industri durian untuk mengajukan pengakuan resmi terhadap kemampuan durian mengurangi resiko dari tekanan darah tinggi dan stroke.</div> <div style="text-align: justify;"> <b>Brain Power :</b><b> </b>200 pelajar di Twickenham (Middlesex) school telah dibantu ujian mereka dengan makan durian pada saat sarapan, istirahat, dan makan siang untuk mendorong kecerdasan mereka. Penelitian menunjukkan bahwa kalium buah yang tinggi dapat membantu siswa lebih perhatian/serius pada pelajaran.</div> <div style="text-align: justify;"> <b>Melancarkan BAB:</b> Karena mengandung serat tinggi, menambahkan durian dalam menu harian dapat membantu menormalkan proses pencernaan dan melancarkan BAB.</div> <div style="text-align: justify;"> <b>Mabuk perjalanan, kelelahan: </b>Salah satu cara tercepat untuk menangani hangover adalah dengan membuat durian <i>milkshake</i>, dengan campuran madu. Durian akan menenangkan perut, madu akan menaikan kadar gula darah, sementara susu akan me-rehidrasi sistim tubuh.</div> <div style="text-align: justify;"> <b>Meredakan nyeri lambung:</b><b> </b>Durian memiliki efek <i>antacid</i> alamiah pada tubuh, apabila anda mengalami nyeri perut, cobalah makan durian untuk meredakannya.</div> <div style="text-align: justify;"> <b>Menghindari mual (</b><b>Morning Sickness</b><b>)</b><b>:</b><b> </b>Makan durian diantara makanan pokok membantu menjaga kadar gula darah dan menghndari morning sickness.</div> <div style="text-align: justify;"> <b>Mengurangi gatal akibat g</b><b>igitan nyamuk:</b><b> </b>Sebelum anda menggunakan krim gigitan nyamuk, coba dulu gosok kulit yang digigit nyamuk dengan bagian dalam kulit durian. Banyak orang mendapati hal ini sebagai cara yang luar biasa dan berhasil untuk mengurangi bentol dan gatal akibat gigitan nyamuk.</div> <div style="text-align: justify;"> <b>Memperbaiki system syaraf</b><b>:</b><b> </b>Durian mengandung vitamin B yang tinggi yang dapat membantu memperbaiki system syaraf anda.</div> <div style="text-align: justify;"> <b>Mengontrol diet bagi orang kegemukan</b><b>:</b><b> </b>Studi di the Institute of Psychology di Austria menunjukkan bahwa tekanan pekerjaan mendorong orang banyak makan dan ngemil. Satu hasil kajian menyimpulkan bahwa untuk menghindari ngemil akibat stress, kita perlu makan makanan berkadar karbohidrat tinggi setiap 2 jam untuk menjaga kestabilan. Durian merupakan buah berkadar karbohidrat 20% hingga 39%.</div> <div style="text-align: justify;"> <b>Radang saluran pencernaan: </b>Durian dapat digunakan sebagai makanan pencegah sakit intestinal sebab durian bertekstur lunak dan lembut. Durian satu-satunya buah segar yang dapat dimakan langsung pada kasus yang telah kronis. Durian juga menetralisir kelebihan asam dan mengurangi iritasi dengan melapisi dinding perut.</div> <div style="text-align: justify;"> <b>Pengontrol suhu badan</b><b>:</b><b> </b>Hal yang sangat bertolak belakang dengan kepercayaan kita. Ternyata banyak budaya bangsa lain yang memandang durian sebagai buah ‘pendingin’ yang dapat menurunkan suhu bagi ibu hamil. Sebagai contoh di Holand, wanita hamil disuruh makan durian untuk meyakinkan bahwa bayi mereka akan lahir dengan suhu yang ‘cool’.</div> <div style="text-align: justify;"> <b>Membantu berhenti merokok: </b>Durian dapat juga membantu orang yang berusaha berhenti merokok, karena mengandung vit B6, B12, kalium dan magnesium yang membantu tubuh bertahan dari efek ketagihan nikotin.</div> <div style="text-align: justify;"> <b>Mencegah s</b><b>tress:</b><b> </b>Kalium adalah salah satu mineral vital, yang membantu menormalkan denyut jantung, mengirim oksigen ke otak, dan meregulasi keseimbangan air dalam tubuh. Ketika kita stress, metabolisme kita meningkat sehingga mengurangi kadar kalium. Hal ini dapat di seimbangkan kembali dengan makan durian yang mengandung kalium tinggi. <br /> <b>Mengurangi resiko s</b><b>troke:</b><b> </b>Menurut penelitian di The New England Journal of Medicine menyebutkan bahwa makan durian sebagai bagian dari menu harian dapat megurangi resiko kematian akibat stroke sampai 40%.</div> <div style="text-align: justify;"> <b>Obat luka:</b><b> </b>Durian juga merupakan alternative untuk penyembuhan luka. Ambil sebagian durian dan tempelkan pada luka kemudian plester atau balut.</div> <div style="text-align: justify;"> Lalu bagaimana dengan rumor yang selama ini berkembang dan bagaimana makan durian yang  dapat betul-betul member manfaat bagi kesehatan?</div> <div style="text-align: justify;"> Kasus-kasus negatif yang terjadi selama ini berkaitan dengan durian adalah akibat terjadinya <i>over energy</i> karena makan durian dalam porsi yang berlebihan. Jika energy tidak tersalurkan maka akan menyebabkan terganggunya keseimbangan badan yang berakibat <i>colapse</i>. Sehingga disarankan agar makan durian cukup 100-200 gram saja setiap kali makan. Juga agar diperhatikan agar makan durian tidak dicampur dengan alkohol dan hindari makan durian pada saat menjelang tidur.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Tapi ingat..!! semua itu baik untuk kesehatan kalau sesuai aturan.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Sumber Berita : <i><a href="http://balitbu.litbang.deptan.go.id/ind/index.php/berita-mainmenu-26/13-info-aktual/339-1001-manfaat-durian-untuk-kesehatan">http://balitbu.litbang.deptan.go.id/ind/index.php/berita-mainmenu-26/13-info-aktual/339-1001-manfaat-durian-untuk-kesehatan </a></i><br /> <i><br /></i> <i><br /></i> <br /> <b>Artikel lainnya :</b><br /> <b><a href="http://cangkirpotol.blogspot.com/search/label/Bisnis">Cara Berbisnis Online </a></b><br /> <b><a href="http://cangkirpotol.blogspot.com/search/label/Game">Game</a> </b><br /> <b><a href="http://cangkirpotol.blogspot.com/search/label/Honda%20CB">Honda CB</a></b><br /> <b><a href="http://cangkirpotol.blogspot.com/search/label/Kuliner">Kuliner</a> </b><br /> <b><a href="http://cangkirpotol.blogspot.com/search/label/Musik">Musik</a></b><br /> <b><a href="http://cangkirpotol.blogspot.com/search/label/Tutorial">Berbagai Tutorial</a></b></div>

Manfaat Durian

DURIAN JUGA BERMANFAAT BAGI KESEHATAN Rumor yang berkembang di masyarakat yang merugikan bagi durian yaitu kandungan kolesterol. S...

+ Read more »

Manfaat Minum Kopi

<div style="text-align: justify;"> <h2> <span style="font-size: x-large;"><b>Minum 2 Cangkir Kopi Perhari Baik Untuk Kesehatan </b></span></h2> </div> <div style="text-align: justify;"> <br /> <br /> <header class="entry-header"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglMkE8bJuAHHqUwn3MiTD9vWTC_MWcM7GuBr81Ir1yq4fXhWlD2JpXXND1_Ewbr1Qcj63ah4knQfhX2jJyabX9wLCMPxOui0F8WTukP8N4XuWyDcWtyXxV1fR5Tj1kBno_GAHDMU5xNUA/s1600/aaaaaa.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglMkE8bJuAHHqUwn3MiTD9vWTC_MWcM7GuBr81Ir1yq4fXhWlD2JpXXND1_Ewbr1Qcj63ah4knQfhX2jJyabX9wLCMPxOui0F8WTukP8N4XuWyDcWtyXxV1fR5Tj1kBno_GAHDMU5xNUA/s1600/aaaaaa.jpg" /></a></div> <b> </b></header><header class="entry-header"><b> </b></header><header class="entry-header"><b>Manfaat Kopi Bagi Kesehatan.</b> Kopi, hampir semua orang didunia mengenalnya, di Indonesia sendiri Kopi sudah menjadi tradisi untuk mengawali hari dalam bekerja biasanya tidak lengkap rasanya tanpa secangkir kopi nikmat ibarat sayur tanpa garam kalau belum minum kopi hehehe . Kebiasaan minum kopi ternyata banyak digemari oleh semua kalangan dari pekerja kantoran hingga pekerja bangunan, pedagang, petani, guru, bahkan presiden pasti pernah meminumnya dan andapun juga. Hal ini memang sudah menjadi tradisi dan hobi tersendiri bagi para penggemar kopi. <br /> </header></div> <div style="text-align: justify;"> Kopi merupakan suatu jenis minuman berwarna hitam pekat yang mampu memberikan cita rasa unik bagi yang meminumnya. Bahkan tidak sedikit orang menjadi kecanduan karena cita rasa kopi karena adanya kandungan kafein yang terdapat dalam kopi itu sendiri. Kafein adalah senyawa kimia alkaloid dikenal sebagai trimetilsantin dengan rumus molekul C8H10N4O2. Jumlah kandungan zat kafein yang terdapat dalam kopi adalah antara 1 hingga 1,5%.</div> <div style="text-align: justify;"> Jika seseorang sudah kecanduan dengan meminum kopi akan merasakan hari mereka akan tidak lengkap tanpa meminum kopi. Apakah benar demikian? Jawabannya ada pada diri kita sendiri penikmat kopi.</div> <div style="text-align: justify;"> </div> <div style="text-align: justify;"> <b>Asal Mula Kopi</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Kopi</b> adalah sejenis <a href="https://www.blogger.com/null" title="Minuman">minuman</a> yang berasal dari proses pengolahan dan <a href="https://www.blogger.com/null" title="Ekstraksi">ekstraksi</a> <a href="https://www.blogger.com/null" title="Biji">biji</a> <a class="mw-redirect" href="https://www.blogger.com/null" title="Tanaman kopi">tanaman kopi</a>.</div> <div style="text-align: justify;"> Kata kopi sendiri berasal dari <a href="https://www.blogger.com/null" title="Bahasa Arab">bahasa Arab</a>: qahwah yang berarti kekuatan, karena pada awalnya kopi digunakan sebagai <a href="https://www.blogger.com/null" title="Makanan">makanan</a> berenergi tinggi. Kata qahwah kembali mengalami perubahan menjadi kahveh yang berasal dari bahasa <a href="https://www.blogger.com/null" title="Turki">Turki</a> dan kemudian berubah lagi menjadi koffie dalam bahasa <a href="https://www.blogger.com/null" title="Belanda">Belanda</a>. Penggunaan kata koffie segera diserap ke dalam bahasa <a href="https://www.blogger.com/null" title="Indonesia">Indonesia</a> menjadi kata kopi yang dikenal saat ini.</div> <div style="text-align: justify;"> Secara umum, terdapat dua jenis biji kopi, yaitu <a class="mw-redirect" href="https://www.blogger.com/null" title="Arabika">arabika</a> (kualitas terbaik) dan <a href="https://www.blogger.com/null" title="Robusta">robusta</a>.</div> <div style="text-align: justify;"> Sejarah mencatat bahwa penemuan kopi sebagai minuman berkhasiat dan ber<a href="https://www.blogger.com/null" title="Energi">energi</a> pertama kali ditemukan oleh Bangsa <a class="mw-redirect" href="https://www.blogger.com/null" title="Etiopia">Etiopia</a> di <a href="https://www.blogger.com/null" title="Benua">benua</a> <a href="https://www.blogger.com/null" title="Afrika">Afrika</a> sekitar 3000 tahun (<a class="mw-redirect" href="https://www.blogger.com/null" title="1000 SM">1000 SM</a>) yang lalu. Kopi kemudian terus berkembang hingga saat ini menjadi salah satu minuman paling populer di dunia. Dari artikel-artikel yang telah saya baca Indonesia sendiri telah mampu memproduksi lebih dari 400 ribu ton kopi per <a href="https://www.blogger.com/null" title="Tahun">tahunnya</a> </div> <div style="text-align: justify;"> </div> <div style="text-align: justify;"> <b>Manfaat Kopi Bagi Kesehatan</b></div> <div style="text-align: justify;"> Dari informasi yang saya baca di beberapa media internet ternyata manfaat kopi sangat baik bagi kesehatan tubuh kita jika dikonsumsi secara baik dan tidak berlebihan. Meminum kopi dalam satu hari cukup 1 – 2 cangkir kita sudah mendapatkan manfaatnya. Lalu apa saja manfaat nya? berikut penjelasan manfaat kopi bagi kesehatan yang sebaiknya Anda tahu.</div> <div style="text-align: justify;"> </div> <div style="text-align: justify;"> <b>Kopi dapat mencegah timbulnya penyakit jantung atau stroke.</b></div> <div style="text-align: justify;"> Kandungan yang terdapat dalam kopi dapat menghidarkan dari kita dari penyakit serangan jantung bahkan hingga stroke, hal tersebut diperkuat dengan adanya hasil penelitian dari sejumlah 83000 wanita dalam usia 24 tahun memiliki resiko 18% lebih rendah jika dibandingkan dengan yang tidak mengkonsumsi kopi. Penelitian tersebut mereka meminum kopi 2-3 cangkir kopi dalam satu hari. ( Baca disini: Manfaat kopi bagi wanita ).</div> <div style="text-align: justify;"> </div> <div style="text-align: justify;"> <b>Kopi bermanfaat mencegah penyakit kanker dan diabetes.</b></div> <div style="text-align: justify;"> Dari hasil riset yang dilakukan oleh peneliti diseluruh dunia didapatkan hasil bahwa penyakit kanker hati, kanker payudara dan kanker usus besar dapat dicegah dengan cara mengonsumsi kopi.<br /> Studi penelitian lain telah menemukan bahwa kopi dapat mengurangi tingkat gula darah pada pasien diabetes. Karena kandungan yang terdapat dalam kopi dapat meningkatkan laju metabolisme tubuh, selain itu manfaat kopi juga dapat mengurangi risiko penyakit serius seperti batu empedu, penyakit Parkinson, penyakit jantung, sirosis hati dan sebagainya.</div> <div style="text-align: justify;"> </div> <div style="text-align: justify;"> <b>Kopi dapat mencegah resiko kanker mulut dan melindungi gigi.</b></div> <div style="text-align: justify;"> Senyawa yang terdapat dalam kopi bermanfaat mencegah terjadinya resiko kanker mulut, membatasi pertumbuhan sel kanker. Selain itu kopi memiliki sifat anti bakteri dan anti-perekat yang sangat baik dan memungkinkan untuk menyembuhkan berbagai masalah berkaitan dengan kesehatan mulut, termasuk gigi berlubang, pembentukan plak dan infeksi gusi.</div> <div style="text-align: justify;"> </div> <div style="text-align: justify;"> <b>Kopi sebagai pembangkit Stamina dan energi ekstra.</b></div> <div style="text-align: justify;"> Mekanisme kerja zat kafein dalam tubuh bersaing dengan fungsi adenosin dalam tubuh kita. Adenosin sendiri merupakan senyawa yang terdapat dalam sel otak berfungsi membuat orang cepat tertidur. Kandungan kafein dapat memperlambat gerak sel-sel tubuh sehingga tubuh tidak mudah lelah dan mengantuk dan muncul perasaan segar, mata terbuka lebar, detak jantung lebih kencang, naiknya tekanan darah.</div> <div style="text-align: justify;"> </div> <div style="text-align: justify;"> <b>Kopi dapat mengurangi rasa sakit kepala</b></div> <div style="text-align: justify;"> Menurut Seimur Damond, M.D, dari Chicago’s Diamond Hadche Clinic. Bahwa kandungan kafein pada kopi dapat mengurangi derita sakit kepala. Penderita sakit kepala atau migran ringan terbukti dapat disembuhkan dengan meminum secangkir kopi pekat.</div> <div style="text-align: justify;"> </div> <div style="text-align: justify;"> <b>Kopi mengatasi perubahan suasana hati dan depresi.</b></div> <div style="text-align: justify;"> Minum kopi secara teratur sesuai dengan porsinya dapat memaksimalkan kerja otak lebih baik. Kandungan antioksidan yang terdapat di dalam kopi dapat menangkal kerusakan pada sel otak dan membantu jaringan saraf untuk bekerja lebih baik. Zat kafein dalam kopi berfungsi sangat baik sebagai stimulan pada tubuh kita. Hal ini dapat merangsang indera kita dan meningkatkan laju metabolisme. Sehingga meningkatkan kemampuan dalam berkonsentrasi, mengatasi perubahan suasana hati bahkan depresi.</div> <div style="text-align: justify;"> Jangan sampai Anda meminum kopi secara berlebihan karena akan menimbulkan efek samping yang berbahaya terhadap tubuh kita.</div> <div style="text-align: justify;"> Kesimpulannya, cukup konsumsi 2 cangkir kopi dalam sehari untuk mendapatkan manfaat sehat yang maksimal. Sudahkan Anda minum kopi hari ini? Saya minum dua.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /> <br /> <b>Artikel lainnya :</b><br /> <b><a href="http://cangkirpotol.blogspot.com/search/label/Bisnis">Cara Berbisnis Online </a></b><br /> <b><a href="http://cangkirpotol.blogspot.com/search/label/Game">Game</a> </b><br /> <b><a href="http://cangkirpotol.blogspot.com/search/label/Honda%20CB">Honda CB</a></b><br /> <b><a href="http://cangkirpotol.blogspot.com/search/label/Kuliner">Kuliner</a> </b><br /> <b><a href="http://cangkirpotol.blogspot.com/search/label/Musik">Musik</a></b><br /> <b><a href="http://cangkirpotol.blogspot.com/search/label/Tutorial">Berbagai Tutorial</a></b></div>

Manfaat Minum Kopi

Minum 2 Cangkir Kopi Perhari Baik Untuk Kesehatan     Manfaat Kopi Bagi Kesehatan. Kopi, hampir semua orang didunia mengenalnya, ...

+ Read more »